道端アンジェリカ スーパーフード

道端アンジェリカ愛用のスーパーフードって!?

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先日テレビで、がっつり食事をしても太らない秘訣として、

 

「日々の運動と、食事の前の食べているナッツ」と明かしたモデルの道端アンジェリカさん。

 

彼女が食べているというナッツが「タイガーナッツ」という、既にニューヨークでは流行しているスーパーフードです。

 

タイガーナッツとは

タイガーナッツ

学術名 Cyperus Esculentus といい、は小さな野菜 (塊茎・かいけい)です。
スペインでは「Chufa/チュファ」 と呼ばれ、世界的には「タイガーナッツ」と呼ばれています。

 

地中海沿岸に位置するスペイン・バレンシアはタイガーナッツの生産に最適な地域で「Horchata deChufa」と呼ばれるタイガーナッツミルクはスペインの国民的飲み物になっています。

 

すでに古代エジプト人もタイガーナッツを愛用していました。
癒しとエネルギー再生効果が絶大だと昔から人々の健康維持に最適であると認識されています。


引用:タイガーナッツジャパン

 

食物繊維やビタミンEが豊富でアーモンドの3倍だそうです。

 

道端アンジェリカさんはタイガーナッツの他にも日々、インスタグラムに取り入れているスーパーフードを紹介しています。

 

道端アンジェリカ愛用のスーパーフード

朝食にはアサイーボウルが頻繁に登場!チアシード入りのアサイーボウル♪
道端アンジェリカチアシード入りアサイーボウル
引用:instagram.com

 

道端アンジェリカチアシード
引用:instagram.com

 

チアシードやヘンプシード、アサイーにビーポーレンももミックス!オリジナルドリンクを作ってるみたいです。

 

道端アンジェリカチアシード
引用:instagram.com

 

色んなチアシードの中でもお気に入り。Natural Healthy Standardのホワイトチアシード。
ホワイトチアシードはブラックチアシードよりも膨らむので、食べ過ぎを防止におすすめです!このチアシードはモデルさんたちに大人気です。

 

 

 

道端アンジェリカスムージー
引用:instagram.com

 

ワークアウト後のジュースクレンズはマスト!

 

道端アンジェリカチスムージー
引用:instagram.com

 

スムージーやジュースの種類もたっくさん!
こんなにたくさんあったら毎日飲んでも飽きなくていいですよね。

 

道端アンジェリカチスムージー
引用:instagram.com

 

お気に入りのスーパーフード入り美肌ジュース、「WE'RE SUPER FRUITS」

 

カムカムベリーにマキベリー、ゴジベリー(クコの実)、アサイー、そしてアボガドと完璧な美肌ジュースです!水で混ぜるだけで簡単に作れます。

 

道端アンジェリカさんのスーパーフードライフは、ミキサーで自分で作ることもあれば、水で溶かすだけ簡単便利な商品を組み合わせていて、無理していない感じがいいですよね。

 

スーパーフードももちろんですが、彼女の場合、ジムなどでトレーニングもかなり頻繁に行っています。食事と運動、やはり美しさの秘訣ですよね。

 

道端アンジェリカのスーパーフードライフあなたも是非真似してみて♪

 

>>WE'RE SUPER FRUITSの詳しい情報をみる

 

 

 

 

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