スーパーフードランキング

おすすめのスーパーフードランキング

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美容や健康に関心の高い人たちからじわじわとブームになっているスーパーフード!

 

少量で高い栄養価を得られることや、ダイエットや美肌、アンチエイジング効果なども高く、注目を集めています。

 

スーパーフードのパウダーなど手軽に購入できるようになりましたが、料理への生かし方や食べ方が分からないとお悩みではありませんか?そんな方には何も考えずに飲むだけで手軽に栄養をチャージできるスーパーフード配合商品がおすすめです^^

 

おススメのスーパーフード配合の商品をランキング形式で紹介します!スーパーフードの情報もまとめています。

 

>>おすすめのスーパーフードランキングを今すぐ見る

 

スーパーフードを普段の生活に取り入れるには?

人の体は食べたものから出来ている!これは当然のことですよね。

 

体に悪い油がたくさん使用されたファストフードやスナック菓子、味付けの濃いコンビニ弁当に、保存料が入った食品。

 

こんなものばかり食べていたらいつか必ず体に悪影響が現れてしまいます!

 

1日3食、なるべく決まった時間に、バランスの取れた食事が理想ですが、仕事などで忙しくそう簡単にはいきませんよね。

 

色とりどりの野菜

 

もちろん、不足する栄養をサプリなどで補うのもひとつの手段です。

 

ですが、本来、栄養は食事で摂るのが理想的なのです。

 

そこで、食品なのに栄養価が非常に高いスーパーフードに注目が集まっています。

 

スーパーフードの説明をする女性のイメージ

 

  • 自分に必要なスーパーフードを知りたい!
  • スーパーフードを簡単に取り入れたい!
  • スーパーフードの効果を活用してダイエットしながらキレイになりたい!
  • 継続できるスーパーフードを知りたい!

 

こんなお悩みをお持ちのあなたにぴったりの、簡単に続けられるスーパーフード配合の商品をランキング形式でご紹介しています。

 

 

目的に合わせたランキングもありますので、あなたにぴったりのスーパーフードを探してみてくださいね!

 

>>目的別スーパーフードランキングを見る

 

総合力が高い!おすすめのスーパーフード商品ランキング

NATURAL★MIX

naturalmix

日常生活に無理なく取り入れられるNATURAL★MIX!

 

チアシードやスピルリナなど6種類のスーパーフード粉末がバランスよく含まれていて、日々の美容と健康をサポートしてくれます。

 

NATURAL★MIXの優れたところは食事や飲み物、何に混ぜてもOKで元々の味を壊さないところ!私も試しましたがほぼ無味でアサイージュースや牛乳、フルグラなどと混ぜて食べています。

 

いつも食べてるものに混ぜるだけで簡単。6種類のスーパーフードが一気にとれちゃうから何から始めればいいか分からない!という初心者さんにもおすすめです^^

 

含まれるスーパーフード
  • マキベリー
  • アムラ
  • スピルリナ
  • マカ
  • ピタヤ
  • チアシード
タイプ パウダー(飲み物などに溶かしたりサラダに振りかけて食べます)
主な効果 ダイエット、美肌、アンチエイジング、栄養補給など
価格

通常6,980円
モニターコースの申込で初回980円に!(モニターコースの解約・休止はいつでもOK!)

NATURAL★MIXのいいところ!

 

スーパーフードを説明する女性


 

  • バランスのとれた6種類のスーパーフード配合!
  • 何に混ぜてもOK!食材や飲み物の風味を損ないません
  • 980円と始めやすい価格!
  • 個装されていて外出先でも便利♪

 

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健美の極み

健美の極み

良質なアミノ酸がふんだんに含まれるスピルリナ。なんと8種類の必須アミノ酸をすべて含んでおりプロテインクイーンとも呼ばれるスーパフードです。その他ビタミンやβカロテン、クロロフィルなどを含み抗酸化作用や抗炎症作用、造血効果が期待できます。女優の杉本彩さんも無人島に持っていくならスピルリナと回答するほど。

 

そんなスピルリナが飲みやすい錠剤タイプになった健美の極み。スピルリナを始め乳酸菌やビタミンC、DHA・EPAなど相性のよい栄養素をぎゅっと一粒に詰め込んであります。

 

スムージーにスピルリナ粉末を入れるでもいいけど、これならミキサー不要でお手軽です♪

 

含まれるスーパーフード
  • スピルリナ
  • アセロラ
タイプ 錠剤(1日5粒目安)
主な効果 栄養補給、美肌、アンチエイジングなど
価格

通常6,800円(1袋)
2か月2袋の定期便申込で70%オフ2袋で3,980円に!
(定期便の解約・休止はいつでもOK!)

健美の極みのポイント!

 


 

  • 杉本彩さんも認めるスピルリナを手軽に取り入れられる!
  • スピルリナパウダーの使い方が分からない人におすすめ
  • 定期便2回目以降の価格もお得♪解約休止はいつでも可能

 

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ヨガスリム

ヨガスリム

ヨガの考えをサプリに詰め込んだヨガスリム!

 

甘いものや脂っこいものをガードするヨガポリフェノールなど7種類のスーパーフードを配合。

 

無理な食事制限なくスッキリとした体形に近づけるサポートサプリです。

 

含まれるスーパーフード
  • ヨガポリフェノール
  • カカオ
  • ブラックジンジャー
  • ゴジベリー
  • マキベリー
  • ノニ
  • ギムネマ・シルベスタ
タイプ サプリ(1日3〜6粒目安)
主な効果 ダイエット
価格

通常4,500円
2袋パック申込で1袋1,350円に!(解約・休止はいつでもOK!)

ヨガスリムのいいところ!

 


 

  • 普段の食事にプラスするだけで簡単
  • 無理な食事制限は不要!ヨガポリフェノールが甘いものや脂っこいものを効率的にブロック
  • 合わなかった場合の15日返金保証つき
  • 1袋1,350円と買いやすく続けやすい

 

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WE'RE SUPER FRUITS

WE'RE SUPER FRUITS

モデルの道端アンジェリカさんも愛用しているというスーパーフード配合のドリンクが「ウィーアースーパーフルーツ!」

その名の通り、栄養&美容効果が高いスーパーフルーツがふんだんに配合されています。

 

水や牛乳、豆乳などと混ぜるだけで簡単に作れて、しかも美味しい!豊富なビタミンでお肌ツヤツヤを目指すならコレ!

 

含まれるスーパーフード
  • アサイー
  • クコの実(ゴジベリー)
  • マキベリー
  • カムカム
  • アボガド
タイプ パウダー(水や牛乳などと混ぜます)
主な効果 美肌、アンチエイジング、栄養補給など
価格

通常3,980円
定期便初回980円

WE'RE SUPER FRUITSってこういうこと!

 


 

  • ミランダ・カーなどセレブも毎日飲むというスーパーフルーツを配合!
  • スーパフルーツ以外にも酵素、乳酸菌、オメガ3脂肪酸、食物繊維など配合
  • 天然由来成分100%、国内認定工場で作っているから安心
  • 美味しいから継続できる

 

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うるリノレン

うるリノレン

美容や健康にいい油、オメガ3脂肪酸がたっぷりと含まれる亜麻仁オイル配合のサプリうるリノレン。

 

オメガ3脂肪酸は脳の働きをアップしてくれたり、免疫力をアップし老化を防止してくれるなどの働きがあります。ですが、オメガ3脂肪酸は人が体の中で作り出すことができないため、外から取り入れるしかありません。

 

ですが、熱に弱いオメガ3脂肪酸を通常の生活で取り入れるのは難しく、現代人はオメガ3脂肪酸不足に陥っているといわれています。

 

そんなオメガ3脂肪酸を手軽に取り入れられるのがうるリノレン。亜麻仁オイルの他、えごま油やひまわり油など8種類の植物オイルが凝縮されています。オイル系のスーパーフードはこれ1つでOK!

 

含まれるスーパーフード
  • 亜麻仁オイル
  • えごま油
  • エキストラバージンオリーブオイル
  • ティーシード油
  • アボガド油
タイプ サプリ(1日3粒目安)
主な効果 美容、免疫力アップ、アンチエイジング、栄養補給、など
価格

通常3,400円
お試し7日分500円

うるリノレンのポイントは…

 


  • 亜麻仁オイルを含む8種類のオイルを一気に摂れる
  • オイルが苦手な人でもサプリタイプで気にならない
  • サプリのカプセルも植物由来とこだわりが!
  • 500円のお試しセットから気軽に試せる!

 

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スーパーフードの正しい選び方って?

スーパーフードを選ぶ時には気を付けたいポイントがあります。

 

  1. 続けやすい味や価格か?
  2.  

  3. オーガニックのスーパーフードか?
  4.  

  5. 販売元のメーカーや工場は信頼できるか?
  6.  

  7. 自分の目的に合っているか?

 

続けやすい味や価格か?

当サイトではこの部分を特に重要だと考えています。

 

というのも、人の体はそんなにすぐには変わらないからです。
例えばお肌の場合で説明すると、肌の表皮が垢として剥がれ落ち、新しい皮膚に生まれ変わるまでにだいたい28日間かかります。ターンオーバーと呼ばれる新陳代謝を繰り返し、肌は日々生まれ変わっているのです。

 

すぐに効果を実感する部分もあるかもしれませんが、全体的な効果は、少なくとも1か月は試してみなければ分かりません。サプリメントが1〜3か月は続けるように推奨されるのもそのためです。

 

ですが、当然、マズイと続かないし、高すぎても続けられません。もっというと、手間がかかるとどんなに健康にいいと言われても面倒になってしまうものです。

 

頑張らなくても続けられるものを選んでみてください
(体に合わない場合は中止してください。アレルギー体質の方や薬を服用されている方は少量づつ試し、異常があった場合すぐにお医者さんに相談してください)

 

オーガニックのスーパーフード

スーパーフードは全てが天然由来の物とは限りませんが、農薬や化学肥料を使わずに作られたオーガニック栽培の商品が多いのが特徴です。

 

販売元のメーカーや工場は信頼できるか

スーパーフードは南米などが産地のものが多く、ほとんどが輸入品です。物によっては国内で生産しているものもありますが、原料は輸入品であることが多いです。

 

輸入品の場合、国内の販売代理店がありますので、その会社の実績などを調べてみるといいと思います。さらに、輸入したものを袋詰めや加工は国内の認定工場で行っているというメーカーも多くあります。そういったメーカーを選ぶと異物混入などのリスクは減ります。

 

自分の目的に合っているか

ひとくちにスーパーフードといっても、かなりたくさんの種類があります。
次から次に新しいスーパーフードが入ってきていますし、これまであったものでも研究で新しい成分が発見されることもあります。

 

情報がたくさんありすぎると何がいいのか迷ってしますよね。
でも、正しい知識を持つということはとても大切なことです。

 

当サイトはスーパーフードに興味がある管理人が書籍で調べた情報や、自分で実際に体験してみたことをもとにまとめています。

 

スーパーフード本

 

スーパーフードで生活を少しでも健康で豊かにするお手伝いができたら幸いです^^

 

スーパーフードはダイエットや美肌、アンチエイジングなどに効果が高いものもたくさんあります。
まずは自分の目的に合わせて選ぶのもひとつの方法です。

 

スーパーフードをどう活用する?
以下の目的別のランキングもチェックしてみてくださいね♪

 


 

目的別スーパーフードランキング

自分に合った目的から選ぶのもスーパーフードの賢い選び方のひとつです。

 

スーパーフードで痩せる!

 

栄養価が高いのに低カロリーなスーパーフードはまさにダイエット向きの食品です。

 

ポリフェノールを多く含むものを効果的に選び、体を甘いものや脂っこいから守りましょう!

 

また、チアシード入りのものもおすすめ!チアシードは水分を含むと10倍以上に膨らむ特性があるため、満腹感を出して食べ過ぎを防止してくれるんです。

 

スムージータイプやサプリタイプなど1食置き換えるダイエットでも、豊富な栄養素で爪や肌がボロボロ〜なんて心配は不要です♪

 

ヨガスリム

わたしとよりそうスムージー

スーパーフードプライマリースリム

ヨガスリム

 

無理な食事制限なしで取り入れやすい

 

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わたしとよりそうスムージー

 

たっぷりのチアシードで満腹感!食べ過ぎ防止に◎

 

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スーパーフードプライマリースリム

 

10種のスーパーフードでダイエットを支える!

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スーパーフードで美肌になる!

 

美しい肌を作るうえで欠かせないのが良質なたんぱく質や必須脂肪酸(αリノレン酸)、ビタミンなどの栄養素です。特にビタミンCは肌の弾力を作るうえで欠かせないコラーゲンを生成し、美白やニキビなどのトラブルにも効果的!

 

ビタミンCが世界一豊富なカムカムベリーや、抗酸化力の高いクコの実など入っているものに注目です。クコの実は、あのミランダ・カーも欠かさないという必須美肌食です!

 

 

 

 

 

NATURAL★MIX

ビューティボタニカル

WE'RE SUPER FRUITS

naturalmix

 

マキベリー、スピルリナ、チアシードなど主要なスーパーフードてんこ盛り!

 

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ビューティボタニカル

 

アサイー、マキベリー、カムカムなどでワントーン輝く肌へ!

 

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WE'RE SUPER FRUITS

 

アサイー、マキベリー、クコの実、カムカムと美肌成分の全部盛り!モデルの道端アンジェリカも愛用!

 

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スーパーフードでアンチエイジング

 

 

人の老化が進む大きな原因のひとつに酸化があります。人の体も鉄と同じで錆びついてしまうのです。紫外線やストレス、偏った食生活などで活性酸素という病気や老化の原因となる物質が発生していしまいます。

 

老けないためには活性酸素を増やさない生活、そして減らしていく生活を送ることが大切!抗酸化力の高いクコの実や、ポリフェノール含有量が高いスーパーフード、ビタミンA、C、Eが注目の成分です。

 

うるリノレン

WE'RE SUPER FRUITS

NATURAL★MIX

 

うるリノレン

 

オメガ3脂肪酸たっぷりの亜麻仁オイルで免疫力アップ!

 

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WE'RE SUPER FRUITS

 

美肌もアンチエイジングも!

 

 

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naturalmix

 

抗酸化力が強いマキベリーやプロテインが多く含まれるスピルリナも!

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当サイトでは、手軽で簡単・続けやすいものを中心に紹介していますが、スーパーフードを料理に入れて食べたい!という方はこちらもご覧ください♪
>>スーパーフード通販ランキング

 


 

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